5 Cara Alami Menghilangkan Ketombe

Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada menyisir rambut dan melihat serpihan-serpihan putih berjatuhan di baju Anda. Ketombe adalah masalah rambut yang dialami banyak orang.

Penyebab ketombe

Ketombe adalah pengelupasan berlebihan sel-sel kulit mati dari kulit kepala. Ketombe bukan merupakan organisme seperti kutu rambut, tetapi hanya kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Sel-sel kulit mati dan mengelupas adalah hal biasa dan normal. Namun pada sebagian orang hal ini menjadi berlebihan. Bila disertai kemerahan dan iritasi maka ketombe dapat merupakan gejala dermatitis seboroik atau psoriasis.

Ketombe juga dapat disebabkan oleh kondisi lain:

• Kulit berminyak. Banyak orang percaya bahwa ketombe disebabkan oleh kulit kepala kering. Namun, ketombe juga dijumpai pada kulit kepala berminyak. Lapisan minyak yang berlebihan pada kulit kepala dapat mengering, menebal dan menjadi serpihan dalam bentuk ketombe.
• Keringat. Jika Anda berolahraga secara teratur, Anda berkeringat lebih banyak, yang juga bisa menyebabkan ketombe terutama jika Anda tidak berkeramas sesering yang seharusnya.
• Jamur. Bentuk tertentu dari ketombe juga diyakini disebabkan oleh jamur pada kulit kepala. Karena jamur ini tidak dapat dihilangkan sepenuhnya maka ketombe juga tidak dapat dibasmi habis, hanya bisa dikontrol.
• Faktor lainnya termasuk: cuaca dingin, penggunaan semprotan dan minyak rambut, sampo yang tidak sesuai,  bilasan sampo yang kurang bersih, jarang mencuci rambut, diet, stress dan gangguan hormon.

Apa yang harus dilakukan bila berketombe?

• Jangan abaikan ketombe karena hanya akan membuat pertumbuhannya lebih banyak. Hal ini menyebabkan gatal-gatal, sehingga Anda menggaruk kepala Anda. Garukan kuat dapat menyebabkan kulit kepala terluka dan rentan terhadap infeksi.
• Jika Anda memiliki ketombe ringan, Anda dapat mencoba meningkatkan frekuensi berkeramas Anda. Semakin Anda sering berkeramas dengan sampo anti ketombe ringan, semakin sedikit ketombe yang Anda miliki. Jika perlu, berkeramaslah setiap hari dengan sampo tersebut untuk mengendalikan pertumbuhan ketombe.
• Jika sampo anti ketombe ringan tidak bekerja atau ketombe Anda parah, gunakan sampo/obat khusus anti-ketombe yang mengandung selenium sulfida, zinc pyrithione, asam sulfur/salisilat dan zat aktif lainnya untuk mencuci rambut Anda. Gunakan seperlunya saja karena obat ini cenderung berefek kuat. Setelah itu, biarkan selama minimal lima menit sebelum membilasnya. Pijatlah kulit kepala Anda pelan-pelan dengan ujung jari Anda untuk melancarkan sirkulasi darah di kepala. Obat ini dapat digunakan sendirian atau dicampur dengan sampo biasa (ikuti petunjuk pemakaiannya). Anda juga bisa menyelingi pemakaian obat anti-ketombe dengan sampo biasa. Setelah ketombe Anda menghilang, beralihlah  ke sampo biasa.

Cara alami menghilangkan ketombe

Tips berikut dapat Anda terapkan untuk menghilangkan ketombe di kepala Anda secara alami:

1. Cuka putih

Cuka putih adalah obat yang sangat baik untuk ketombe. Campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan di kulit kepala Anda setelah berkeramas, sebagai bilasan akhir. Biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih.

Anda juga dapat mencuci rambut Anda dengan satu sendok cuka yang dicampur 3 sendok makan minyak, lalu dibersihkan dengan sampo. Cara ini memberikan efek yang sama baiknya.

2. Soda kue

Basahi sedikit rambut Anda. Ambil segenggam soda kue dan gosokkan kulit kepala Anda dengan soda kue tersebut. Kemudian bilas dengan baik sehingga semua soda hilang dari rambut Anda. Lakukan hal ini beberapa kali. Pada awalnya, rambut Anda mungkin akan sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. Kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami, membuat rambut Anda lembut kembali dan ketombe Anda akan hilang.

3. Jeruk nipis

Siramkan 2 sdm air jeruk nipis di kepala Anda. Remas-remaslah rambut dan kulit kepala Anda. Ambil segelas air dan tambahkan 1 sendok makan jus lemon ke dalamnya, lalu siramkanlah ke rambut Anda. Bilaslah dengan air setelah beberapa menit. Kepala Anda akan berbau harum dan segar lemon dan ketombe Anda pun menghilang. Ulangi beberapa kali sampai ketombe Anda benar-benar hilang.

4. Garam

Ambil garam meja ketika Anda akan mencuci rambut Anda. Taburkan dan gosok kulit kepala Anda dengan garam. Bilaslah setelah beberapa saat dan bersihkan rambut Anda dengan sampo.

5. Santan kelapa

Campur santan dari setengah butir kelapa, satu gelas jus buah nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Aduk secara merata. Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut setiap lima hari sekali. Bersihkan dengan sampo setiap kali melakukannya.

Cara Cepat dan Alami Menghilangkan Ketombe

Jakarta - Ketombe merupakan infeksi yang tidak hanya berbahaya bagi kulit kepala karena membuat gatal, tetapi juga mengakibatkan penipisan rambut dan bahkan rambut rontok. Rambut yang berketombe juga pasti menyusahkan Anda memilih pakaian yang tepat untuk dipakai.

Rambut yang kurang bersih juga merupakan penyebab munculnya ketombe. Jangan pernah menggunakan sisir orang lain karena ini adalah cara yang mudah menularkan infeksi. Tips dari Stylish and Trendy berikut ini sebaiknya Anda lakukan untuk menghilangkan ketombe.

1. Jaga Kulit Kepala Tetap Bersih
Menjaga rambut dan kulit kepala tetap bersih sangat penting jika Anda ingin menghilangkan ketombe. Banyak merek shampo untuk mengobati ketombe, tapi pastikan Anda memilih shampo yang mengandung Zinc Pyrithione, Tea-tree Oil, Teh Hijau, dan ketoconazole.

2. Keramas Teratur
Keramas secara teratur merupakan kebiasaan yang baik. Membersihkan kulit kepala secara teratur dapat mencegah akumulasi sel kulit mati pada rambut dan kulit kepala. Cuci rambut Anda setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Gunakan shampo herbal dan shampo pengobatan ketombe untuk hasil yang lebih baik.

3. Conditioner
Penggunaan conditioner yang baik adalah pada rambut dan bukan pada kulit kepala. Pastikan mencuci bersih sisa conditioner di rambut karena jika dibiarkan akan memperburuk kondisi rambut yang sudah bermasalah.

4. Sisir Secara Teratur
Sisir rambut Anda secara teratur. Ini cara yang luar biasa untuk mengusir ketombe dan sel mati dari kulit kepala Anda. Menyisir rambut juga mampu mengusir ketombe pada batas tertentu.

5. Vitamin B Kompleks
Vitamin B dapat secara aktif mengendalikan ketombe. Konsumsi banyak sayuran hijau, telur, dan protein karena dapat memperkuat rambut dan juga mencegah ketombe muncul kembali.

6. Aplikasi Eksternal
Oleskan campuran beberapa tetes lemon dan minyak mustard pada kulit kepala, pijit perlahan dan biarkan selama satu jam. Kemudian cuci dengan air bersih. Ini merupakan obat yang mujarab untuk mengontrol ketombe.

Cara Alami Mengobati Rambut Rontok Yang Mengganggu

Rambut rontok adalah suatu kondisi yang dapat terjadi pada siapa saja tanpa memandang tingkat usia atau jenis kelamin. Setiap orang mengalami kerontokan rambut hampir setiap hari. Pada kenyataannya, kondisi tersebut adalah normal baik bagi pria maupun wanita termasuk anak-anak akan kehilangan lima puluh sampai seratus helai rambut per harinya. Namun, beberapa orang mengalami rambut rontok secara turun-temurun atau faktor hormonal dan kehilangan rambut lebih cepat daripada orang lain. Rambut rontok akibat dari faktor hormon baik pada pria maupun wanita ditandai dengan miniaturisasi  folikel rambut secara progresif sehingga menyebabkan pemendekan dari siklus pertumbuhan rambut. rambut menjadi lebih tipis dan lebih pendek, hingga ke titik di mana tidak ada pertumbuhan sama sekali.

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Alopecia.jpg

Rambut rontok atau penipisan rambut paling sering dikaitkan dengan penuaan atau faktor keturunan, tetapi juga dapat dikaitkan dengan stres, perubahan sistem kekebalan tubuh, kekurangan gizi, dan penyebab lainnya. rambut rontok yang diwarisi turun-temurun , sebaiknya dilakukan pengobatan sedini mungkin, mengapa? Hal ini karena proses ke rontokannya terjadi secara bertahap sehingga pengobatan semakin cepat dimulai maka kemungkinan memperlambat atau menghentikan proses kerontokan rambut pun menjadi lebih besar.

Pria memiliki resiko 50 persen mengalami kerontokan rambut saat usia mencapai 50 tahun, namun tak jarang banyak penderita rambut rontok yang berasal dari golongan umur antara 25 tahun keatas. Kondisi ini turun-temurun secara klinis dikenal sebagai kebotakan pada pria ditandai dengan garis rambut surut dan kehilangan rambut di bagian atas kulit kepala.

Bagian yang paling penting dari folikel rambut adalah papilla dermal (papilla rambut), yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut. Sel-sel kulit papilla membagi dan membedakan untuk membentuk folikel rambut, Ketika DHT sampai ke papilla dermal, hal itu justru merusak penyerapan nutrisi penting yang diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Kebotakan rambut pria adalah jenis yang paling umum dari kerontokan rambut yang signifikan disebabkan oleh hormon, gen dan usia. Penelitian menunjukkan bahwa penyebab utamanya adalah peningkatan tingkat DHT (dihydrotestosterone). Pada kebanyakan orang, rambut di bagian depan kulit kepala rentan terhadap DHT.

Sedangkan pada wanita, pengaruh peningkatan kadar DHT pada wanita secara signifikan berbeda daripada bagi laki-laki. Wanita cenderung menderita penipisan rambut umum alan sejalan dengan bertambahnya usia mereka. Hal ini didorong oleh kombinasi dari peningkatan kadar DHT dan menurunnya tingkat estrogen akibat menopause. DHT menyebabkan rambut memasuki fase istirahat, Perempuan juga menderita kerontokan rambut, meskipun tidak menonjol seperti laki-laki. Kondisi tersebut terjadi pada sampai dengan 25% dari wanita pada usia sebelum menopause dan sekitar 40% dari wanita yang sedang menopause. Sementara rambut rontok biasanya tidak mempengaruhi bagian depan kepala perempuan seperti pada laki-laki.

Apa penyebab rambut rontok berlebihan?

Sejumlah faktor dapat menyebabkan rambut rontok berlebihan. Misalnya, sekitar 3 atau 4 bulan setelah suatu penyakit atau telah mengalami operasi besar, Anda tiba-tiba kehilangan banyak rambut. Jenis rambut rontok berkaitan dengan stres penyakit dan bersifat sementara.

Masalah hormonal dapat menyebabkan rambut rontok. Jika kelenjar tiroid terlalu aktif atau kurang aktif, Anda mungkin akan kehilangan banyakrambut. Umumnya, jenis rambut rontok dapat dikendalikan oleh pengobatan penyakit tiroid. Rambut rontok bisa terjadi jika ada ketidakseimbangan dalam hormon laki-laki atau perempuan, yang dikenal sebagai androgen dan estrogen. Memperbaiki ketidakseimbangan hormon dapat menghentikan kerontokan rambut.

Kehamilan, menyusui, dan menopause dapat menyebabkan rambut rontok pada wanita, penggunaan kontrasepsi , termasuk pewarna rambut , mungkin salah satu alasan rambut rontok. Banyak wanita menemukan bahwa mereka mengalami rambut rontok sekitar 3 bulan setelah melahirkan. Penurunan ini juga terkait dengan hormon. Selama kehamilan, tingginya kadar hormon tertentu menyebabkan tubuh untuk menjaga rambut yang biasanya akan jatuh. Ketika hormon kembali ke tingkat pra-kehamilan, bahwa rambut rontok dan siklus normal dimulai lagi dan memulai lagi pertumbuhan.

Beberapa obat-obatan juga dapat menyebabkan rambut rontok. Obat-obatan yang dapat menyebabkan rambut rontok pengencer darah termasuk (juga disebut antikoagulan), obat-obatan yang digunakan untuk mengobati asam urat, tekanan darah tinggi atau masalah jantung, vitamin A (jika terlalu banyak mengkonsumsi), pil KB dan antidepresan.

Selain itu, infeksi tertentu dapat menyebabkan rambut rontok. Infeksi jamur pada kulit kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut pada anak-anak. Infeksi ini mudah diobati dengan obat antijamur.

Gaya rambut dapat menyebabkan rambut rontok?

Ya, jika Anda memakai gaya rambut ekor kuda, atau kepang rambut keriting dijalin terlalu ketat, ketegangan pada rambut bisa menyebabkan rambut rontok jenis yang disebut traction alopecia. Jika Anda mengakhiri ketegangan pada rambut sebelum jaringan parut kulit kepala, rambut akan tumbuh kembali normal. Namun, jaringan parut dapat menyebabkan rambut rontok permanen. Perawatan rambut dengan minyak panas atau bahan kimia yang digunakan dalam permanen dapat menyebabkan peradangan (pembengkakan) dari folikel rambut, yang dapat menyebabkan jaringan parut dan rambut rontok.

Pengobatan alami untuk rambut rontok?

Perawatan yang tersedia tergantung pada jenis rambut yang Anda miliki. Jika obat yang menyebabkan rambut rontok, dokter Anda mungkin dapat meresepkan obat yang berbeda. Mengenali dan mengobati infeksi dapat membantu menghentikan kerontokan rambut. Memperbaiki ketidakseimbangan hormon dapat mencegah rambut rontok lebih lanjut.

Mengatasi rambut rontok secara alami dengan memanfaatkan penggunaan lidah buaya untuk menghentikan kerontokan rambut dan cepat sembuh, Sebagian orang memilih untuk menambahkan pulp dari lidah buaya untuk kondisioner rambut .caranya: 

• Sediakan 1 buah  lidah buaya segar lalu kupas dan cuci bersih 
• Haluskan daging lidah buaya lalu oles secara langsung ke kulit kepala dan pijat lembut  untuk membantu penetrasi. 
• Biarkan beberapa menit sebelum dibilas,  tapi Anda harus berhati-hati karena sifat astringent dari lidah buaya dapat mengeringkan rambut jika terlalu banyak menggunakannya .
  Setelah mengering, biarkan untuk sementara waktu, lalu dibilas dengan air hangat kemudian lanjutkan dengan air dingin.

Selain lidah buaya , bawang merah juga bisa digunakan sebagai bahan alami mengurangi rontok rambut, kandungan senyawa sulfur yang terdapat di dalamnya bisa memperkuat rambut dan membantu tumbuh secara alami dan cepat. memijat rambut dengan jus lemon dan bawang, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

caranya:

• Campurkan 1 sendok makan bawang merah 1 sendok makan air jeruk dan 1 sendok makan madu murni. Oleskan pada kulit kepala, pijat dengan lembut dan merata..
• biarkan selama 3 jam lalu cuci rambut seperti biasa. untuk mencapai hasil yang diinginkan lakukan setiap hari 

Disamping perawatan dari luar , perawatan dari dalam juga dibutuhkan agar hasilnya maksimal. berikut  ramuan jus pencegah rambut rontok yang bisa Anda buat sendiri dirumah.

caranya:

• Ambil segenggam kecambah , beberapa lembar daun selada atau sawi putih dan 1 buah wortel segar.
• Cuci bersih semua bahan diatas lalu blender sampai halus.
• Minum ramuan jus diatas setiap pagi.
• Anda bisa juga mengganti selada dan kecambah dengan mentimun, bayam. 

Nutrisi rambut rontok

Untuk mencegah terjadinya rambut rontok sebelum waktunya, Anda harus mengetahui zat penting dan vitamin apa yang baik bagi rambut rontok, berikut adalah vitamin dan penting tersebut:

• Vitamin A, B dan C: hati dan jeroan pada umumnya, susu, beras, gandum, jeruk, apel, wortel, kiwi, oatmeal, jeruk.
• Besi : Hal ini sangat penting karena membantu menjaga kesehatan folikel rambut. Beberapa makanan yang mengandung zat besi termasuk lentil, buncis, bayam, tiram dan kerang, seledri.
• Tembaga : coklat, jamur, kedelai, kacang-kacangan.
• Zinc : tembaga bertindak sebagai antioksidan dan membantu mencegah rambut rontok. Beberapa sumber Zinc adalah terong, buncis, pisang dan gandum. 
• Biotin : Biotin sangat penting untuk kesehatan rambut. kulit dan kuku. banyak terdapat dalam susu, stroberi, ragi, hati.
• Folic acid : jus jeruk, asparagus, brokoli, alpukat.
• Minyak ikan : pengolesan minyak ikan pada kulit kepala seminggu sekali di malam hari dapat menutrisi dan mencegah kerontokan rambut. 

Tips mencegah  rambut rontok

• Jangan biarkan rambut Anda terpapar sinar matahari langsung.
• Hindari menggunakan gel dan bahan kimia lainnya untuk kecantikan rambut, pilihlah produk alami untuk perawatan rambut Anda.
• Jangan menyikat rambut Anda karena dapat meningkatkan kejatuhan mereka. Gunakanlah sisir dengan gigi yang lebar untuk merapikan rambut.
• Perhatikan penggunaan topi atau penutup kepala jangan sampai  mencegah oksigenasi rambut.
• Hindari menggunakan pengering rambut secara terus menerus.
• Cobalah untuk mengelola stres,sebab stres dapat meningkatkan kerontokan rambut. 

Demikianlah beberapa informasi mengenai rambut rontok, sebelum terjadi masalah serius terhadap rambut seperti kebotakan ada baiknya kita lebih care lagi kepada rambut kita masing-masing agar tetap lebat dan terawat. Utamakanlah pengobatan secara alami untuk mengatasi rambut rontok.

7 Cara Alami Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok

Setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda. Entah itu rambut lurus, keriting, ikal, tipis, lebat, dan sebagaianya. Satu hal yang sama adalah setiap orang bisa mengalami kerontokan rambut. Rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Penggunaan jenis shampo yang tidak tepat, penggunaan hairdryer, menggunakan sisir yang tidak cocok, stres, sampai dengan faktor kekurangan protein dalam tubuh.

Oleh karena itu dalam Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok Anda perlu mengetahui penyebab kerontokan rambut terlebih dahulu. Ada beberapa tumbuhan dan bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok. Berikut ini adalah 7 Cara Alami Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok yang bisa Anda coba :

1. Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup untuk menebalkan dan menyuburkan rambut. Cara menggunakannya cukup mudah, ambil dua potong lidah buaya, kemudian potong untuk untuk mendapatkan lendirnya. Usapkan lendir lidah buaya pada rambut yang setengah kering sambil dipijit-pijit. Setelah 15 menit kemudian bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin 3 kali dalam seminggu.

2. Yoghurt
Bahan untuk mencegah rambut rontok berikutnya adalah Yoghurt. Yoghurt bisa Anda gunakan sebgai masker rambut. Penggunaan yoghurt sebagai masker rambut dapat mencegah rambut rontok dan beruban. Gunakan yoghurt sebagai masker rambutsecara rutin setiap dua minggu sekali.

3. Teh Hijau
Teh sudah dikenal mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya adalah mencegah dan mengatasi rambut rontok. Teh melati bermanfaat untuk manambah kilau rambut. Teh mint dapat menyejukkan kulit kepala, menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal pada kulit kepala. Teh hijau atau green tea mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi.

Cara menggunakanya cukup mudah, seduh teh dengan air panas dan endapkan selama satu malam. Air teh yang sudah mengendap tersebut lalu gosokkan ke kulit kepala sambil dipijat. Selanjutnya bilas sampai bersih. Anda dapat melakukanya sesaat sebelum keramas.

4. Minyak Kelapa
Bahan alami pencegah kerontokan rambut berikutnya adalah minyak kelapa. Seperti pada teh, minyak kelapa juga banyak mengandung antioksidan yang mampu memberikan nutrisi bagi rambut sehingga rambut menjadi lembut dan tidak kering. Cara penggunanya, hangatkan tiga sendok makan minyak kelapa kemudian sikatkan pada rambut dengan lembut. Sikatkan minyak kelapa mulai dari akar rambut hingga ujung rambut. Lalu bungkus rambut Anda dengan menggunakan handuk panas selama 30 menit. Kemudian bilas dengan shampo sampai bersih.

5. Daun Seledri 
Dau seledri memiliki kandungan zat besi, kalsium, natrium, dan vitamin B dan A yang mampu menstimulus pertumbuhan rambut. Cara penggunaanya, ambil beberapa batang seledri yang masih segar, kemudian bersihkan dan blender dengan telur. Untuk menghilangkan bau amis telur Anda bisa mencampurkan beberapa tetes jeruk lemon ke dalam campuran. Setelah semaunaya tercampur, kemudian oleskan pada rambut secara perlahan sambil dipijat. Diamkan sampai 30 menit kemudian bilas sampai bersih.

6. Alpukat
Bahan alami berikutnya adalah alpukat. Alpukat kaya dengan kandungan asam lemak serta nutrisi yang bermanfaat bagi rambut. Caranya penggunaanya hancurkan alpukat dan aduk sampai menjadi pasta yang kental. Kemudian, usapkan pada rambut mulai dari akar rambut sampai ujung rambut. Kemudian diamkan selama 20 menit. Setelah itu bilas dengan shampo sampai bersih.

7. Pare
Selain untuk di masak, Anda juga bisa menggunakan pare untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok. PAre memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi rambut. Cara menggunakanya haluskan daun pare yang masih segar dan peras airnya. Gunakan air perasan dau  pare tersebut untuk keramas dan diamkan selama 30 menit. Kemudian bilas sampai bersih.

Beberapa tips diatas adalah 7 Cara Alami Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok yang bisa Anda praktekkan di rumah. Semoga bermanfaat.

Rambut Rontok Setiap Hari, Normalkah?

Jakarta - Rambut yang terus-menerus rontok setiap harinya tidak jarang membuat orang merasa khawatir karena takut mengalami kebotakan dini. Lalu apakah normal jika Anda seringkali mengalami kerontokan rambut?

Jangan khawatir jika memang Anda mengalami kerontokan rambut setiap hari. Menurut para ahli di Web MD, setiap orang kehilangan rambut setiap harinya. Rambut yang rontok sebanyak 100 helai per hari masih dianggap dalam batas wajar.

Tapi kalau rambut Anda rontok karena penganruh faktor genetik, kerontokan yang Anda alami bisa lebih dari 100 helai per harinya. Pada pria umumnya kerontokan terjadi sampai mengakibatkan kebotakan di suatu area kulit kepala (biasanya di sekitar dahi dan bagian atas kepala) sedangkan pada wanita terjadi penipisan rambut di seluruh area kulit kepala.

Menurut ahli kecantikan dari About.com Julyne Derrick, kerontokan rambut terjadi tergantung pada jenis rambut, usia, dan siklus pertumbuhan rambut. Kerontokan rambut banyak dialami mereka yang berusia sekitar 50 tahun dan pada wanita umumnya terjadi setelah menopause.

Gejala yang dialami setiap orang dalam kerontokan rambut tidaklah sama. Ada orang yang mengalami penipisan rambut secara perlahan dan nyaris tidak terlihat, namun ada pula orang yang mengalami kerontokan rambut dengan jumlah banyak sekaligus. Dampaknya pun berbeda, ada orang yang mengalami kebotakan di seluruh bagian kulit kepala dan ada pula yang hanya mengalami kebotakan di area kulit kepala tertentu.

Pada pria kerontokan rambut umumnya meninggalkan kebotakan di area dahi atau bagian atas kepala sehingga lebih terlihat jelas oleh pandangan mata. Sedangkan pada wanita, kerontokan yang terjadi biasanya tidak sampai menyebabkan kebotakan melainkan menipiskan rambut di seluruh bagian kulit kepala sehingga tidak terlihat terlalu ekstrem seperti pria.

Jika memang Anda merasa kerontokan rambut yang dialami sudah tidak wajar, periksakan ke dokter kulit untuk mengetahuinya secara pasti. Dokter biasanya akan menanyakan beberapa pertanyaan seperti seberapa sering rambut rontok, kapan mulainya dan apakah orangtua Anda juga mengalami kerontokan rambut.

Tak hanya itu, dokter juga akan melihat dari dekat bagaimana kondisi kulit kepala Anda. Dokter akan melihat pola kerontokan rambut yang dialami dan bisa jadi melakukan beberapa tes pada rambut Anda. Jika penyebab kerontokan rambut Anda belum jelas, dokter bisa meminta Anda melakukan tes darah atau melihat sample rambut atau kulit kepala dengan mikroskop.

Sumber :  http://wolipop.detik.com/read/2012/11/09/103210/2086948/234/rambut-rontok-setiap-hari-normalkah

Kesalahan Keramas Penyebab Rambut Rontok

VIVAlife - Masalah kerusakan rambut, seperti rambut kusam, rambut bercabang, rambut rontok, juga kulit kepala bersisik, akan menjadi masalah yang mudah diatasi. Anda tidak perlu mencoba berbagai jenis produk perawatan untuk mengembalikan keindahannya.
Coba ubah teknik keramas Anda. Meski tampak sepele, kebiasaan-kebiasaan salah saat keramas akan menyumbangkan kerusakan yang fatal. Apa saja kebiasaan tersebut?
Tidak membasahi rambut dengan cukup
Untuk memastikan sampo bekerja maksimal, pastikan helai rambut dan kulit kepala basah secara merata agar kotoran yang ada di permukaan larut bersama air. Atau gunakan shower selama tiga hingga empat menit sebelum Anda mulai menuangkan sampo. Hindari pula meremas-remas rambut saat membasahinya.
Kadar busa
Kandungan detergen pada sampo juga penting untuk membersihkan rambut, tanpa busa, kotoran yang menempel tidak akan bersih. Busa sampo yang menciptakan proses vacuum yang menyerap segala kotoran dan menyingkirkannya dari rambut. Namun busa yang terlalu banyak juga dapat membuat helai rambut kehilangan kelembaban dan menjadi kering.
Gesekan kuat 
Pastikan Anda tidak menggosok rambut dengan kuat. Rambut yang bergesekan satu sama lain, membuat rambut pecah-pecah, bercabang dan tipis. Sampo ini sebenarnya akan bekerja maksimal pada kulit kepala, oleh karena itu, fokuskan pemijatan pada bagian kulit kepala agar nutrisi sampo dapat terserap dengan baik.
Mengulang keramas
Keramas sebanyak satu kali saja sudah cukup. Mitos menggunakan sampo, membilas dan menuangkan sampo lagi adalah hal yang salah. Mitos tersebut diciptakan pada masa 1950-an ketika wanita masih keramas seminggu sekali.
Tidak membilas sampai bersih
Pastikan Anda membilas dengan bersih. Sampo yang masih tertinggal pada kulit kepala atau helai rambut dalam waktu lama akan menyebabkan ketombe. Kerusakan kulit kepala ini yang membuat rambut mudah rontok.
Menggunakan kondisioner di kulit kepala
Memakai kondisioner adalah hal yang wajib untuk mengembalikan kelembaban rambut. Aplikasikan kondisoner di bagian tengah hingga ujung rambut. Hindari area kulit kepala, kondisioner yang masuk melalui akar rambut justru akan membuat rambut menjadi berminyak.

Sumber : http://life.viva.co.id/news/read/366807-kesalahan-keramas-penyebab-rambut-rontok

Rambut Rontok? Mungkin Ini Penyebabnya

Pertanyaan:

Selamat malam, dok. Saya ingin menanyakan tentang masalah rambut. Rambut saya semenjak saya bekerja menjadi rontok, dan sekarang sudah menipis. Apa yang harus saya lakukan, dok, agar rambut saya tidak rontok lagi? Bagaimana cara untuk menumbuhkan kembali rambut saya secara subur agar kembali tebal dan tidak rontok seperti semula? Mohon jawaban dan arahan dari dokter. Terima kasih, dok.

Rida, Cibubur - 24 tahun


Jawaban:

Dear Rida, semoga saat ini kerontokan rambutnya sudah berkurang, ya. Situasi di mana terjadi kerontokan rambut (Efluvium), dikategorikan bila terjadi kehilangan rambut dengan kisaran lebih kurang 120 helai per hari, di mana batas normal dalam ukuran kehilangan rambut adalah 25-100 helai/hari.

Mekanisme pertumbuhan dan kerontokan rambut kepala, dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor luar dan dalam tubuh, antara lain yaitu faktor hormonal, nutrisi, stres, proses penuaan dan penyakit akut maupun kronis. Dapat pula disebabkan oleh kelainan endokrin dan pengaruh dari obat-obatan.

Dari keluhan yang disampaikan, maka kerontokan rambut tersebut dapat disebabkan karena dampak dari stres pekerjaan. Dalam hal ini, faktor stres dapat menyebabkan gangguan siklus pertumbuhan rambut atau yang disebut dengan Efluvium Telogen di mana rambut normal akan memasuki fase istirahat lebih cepat.

Agar rambut tidak rontok dan dapat tumbuh kembali, maka tentunya perlu untuk menghindari berbagai faktor pengaruh tersebut yang telah diuraikan sebelumnya, termasuk menghindari stres fisik dan psikis. Dapat pula dibantu dengan asupan nutrisi yang bergizi dan kaya vitamin B6, B12, D, Biotin, Kalsium Pantotenat, Besi dan Seng.

Apabila kerontokan rambut terus berlangsung, maka saya sarankan Rida berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kelamin yang terdekat agar segera mendapatkan penanganan yang tepat dan spesifik. Semoga dapat membantu ya, terima kasih kembali. (SK)


dr Sasa Khairunisa, SpKK
Spesialis Kulit dan Kelamin RS Meilia Cibubur

Sumber : http://www.republika.co.id/berita/konsultasi/dokter-kita/12/11/14/mdguav-rambut-rontok-mungkin-ini-penyebabnya

Manfaat Jeruk Nipis untuk Rambut

Salah satu kekayaan alam dari tanaman asli di daerah Asia Tenggara yang pertama kali diduga berasal dari daerah India sebelah utara adalah jeruk nipis. Jeruk dengan nama latin Citrus aurantifolia ini sudah sangat popular debutnya sampai ke seluruh pelosok dunia, termasuk Indonesia.
Jeruk nipis merupakan buah yang ukurannya tidak lebih besar dari bola golf ini merupakan tumbuhan perdu dengan banyak cabang. Ia juga termsuk ke dalam kelas tumbuh-tumbuhan berkeping dua atau dikotil. Tinggi pohonnya bisa mencapai 6 meter dengan bentuk daun bulat telur dan bertangkai. Sebelum menjadi buah, jeruk nipis berbentuk bunga berwarna putih yang bentuknya menyerupai bintang. Berbatang kayu yang keras dan biasanya baru bisa berbuah setelah 2,5 tahun dari pertama kali ditanam. Kebanyakan jeruk nipis tumbuh dengan baik di daerah dataran rendah yang banyak terkena sinar matahari. Oleh sebab itu, jeruk nipis termasuk kategori tumbuhan tropis.
Buah jeruk nipis yang berwarna hijau pekat hingga kekuning-kuningan ini ternyata menyimpan banyak khasiat. Rasa dagingnya yang kecut kaya akan kandungan vitamin C. Bukan itu saja, dalam buah, daun dan bunganya pun mengandung minyak atsiri limonin dan linalool. Jeruk nipis juga mengandung sejumlah mineral yang disinyalir bisa bermanfaat untuk dijadikan obat bagi penderita penyakit hipertensi, disentri, batuk dan vertigo. Jeruk nipis juga dapat menghilangkan bau mulut dan membakar lemak dalam tubuh. Yang paling menarik, ternyata jeruk nipis menyimpan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan keindahan rambut. Mau tau apa saja manfaat jeruk nipis untuk rambut? Berikut beberapa manfaat jeruk nipis untuk rambut:

• Mencegah Ketombe Ketombe merupakan kerak kulit kepala atau sisa kulit mati pada kepala yang menganggu kesehatan rambut. Efek gatal yang ditimbulkan ketombe, membuat orang terpancing menggaruk-garuk kulit kepalanya. Menggaruk-garuk kulit kepala akan membuat batang rambut menjadi patah dan akar rambut melemah yang kemudian berujung pada kerontokan rambut. Anda bisa memanfaatkan jeruk nipis untuk membasmi ketombe dari kulit kepala Anda. Perawatan untuk mencegah rambut berketombe menggunakan jeruk nipis bisa dilakukan dengan cara mengusapkan air perasan jeruk nipis ke rambut/kulit kepala, kemudian diamkan selama 20-30 menit. Setelah kering, cuci rambut sebersih-bersihnya hingga bulir-bulir jeruk yang menempel berjatuhan. Lakukan rutin hingga 2-3 kali dalam seminggu.
• Mencegah Rambut Rontok Salah satu ancaman rambut rontok adalah kebotakan. Untuk mencegah terjadinya kebotakan, tentu harus menekan terjadinya kerontokan rambut. Salah satu nutrisi penting yang dapat membantu mencegah kerontokan rambut adalah Vitamin C dan jeruk nipis memiliki kandungan Vitamin C sangat tinggi. Caranya hampir sama dengan memanfaatkan jeruk nipis untuk mengatasi ketombe. Cukup potong buah jeruk menjadi beberapa bagian kemudian oleskan ke rambut kemudian bungkus dengan handuk dan diamkan selama semalaman. Lakukan dalam rentang seminggu tiga kali niscaya rambut rontok Anda akan berkurang.
• Membuat Rambut Lebih Berkilau Memiliki rambut berkilau menjadi impian setiap orang, khususnya wanita yang memiliki rambut panjang. Rambut panjang yang berkilau akan menambah nilai kecantikan pada seorang wanita. Jeruk nipis bisa membantu Anda mewujudkan keinginan memiliki rambut yang berkilau. Caranya mudah, cukup campurkan 1 sdm madu atau 1 sdm minyak zaitun dengan satu buah jeruk nipis yang diperas airnya. Cara pakainya oleskan campuran tersebut ke rambut dengan menggunakan handuk setelah keramas. Setelah beberapa saat kemudian bilas dengan shampoo hingga bersih dan keringkan.
• Mengatasi Rambut Berminyak Minyak pada rambut berguna untuk melembabkan rambut agar elastisitas tiap helainya terjaga dengan baik. Namun jika minyak rambut berlebihan, efeknya justru bisa membuat rambut lepek. Umumnya pemilik rambut yang berminyak sering mengeluhkan rambutnya cepat kotor. Untuk membersihkan kotoran tersebut Anda dapat mencucinya dengan air perasan jeruk nipis yang dilarutkan dalam air hangat. Usapkan ke seluruh permukaan rambut dengan menggunakan handuk. Jika dilakukan secara teratur, selain membuat rambut tidak cepat kotor juga akan menjadikan rambut lebih halus dan lembut berkilau.
• Menghitamkan Rambut Selain kemiri yang dinyatakan ampuh untuk menghitamkan rambut, ternyata jeruk nipis pun memiliki khasiat yang sama. Untuk Anda yang memiliki rambut pirang bawaan dari lahir dan ingin menambah kepekatan hitam rambut Anda, tidak ada salahnya mencoba memanfaatkan jeruk nipis. Adapun caranya dengan memeras air jeruk nipis secukupnya , airnya diusapkan ke rambut kemudian dijemur dengan sinar matahari selama 1 jam. Setelah air jeruk nipis terserap dalam batang rambut dan kering, baru Anda bilas dengan sampo hingga bersih. Bila dilakukan secara intensif, hasilnya akan mengurangi kepirangan rambut dan rambut terlihat lebih sehat.

Itulah beberapa manfaat jeruk nipis untuk rambut. Buah yang mudah diperoleh dimana saja dan aplikasi yang sederhana tentu tidak akan menyulitkan Anda untuk melakukannya di rumah.

Sumber : http://infomanfaat.com/573/manfaat-jeruk-nipis-untuk-rambut/perawatan

Pentingnya Protein dalam Mencegah Rambut Rontok

Rambut rontok merupakan masalah klasik yang hingga saat ini masih menjadi momok ba

gi banyak orang. Hal ini tidak terlepas dari cara atau perlakuan dalam merawat rambut.
Secara umum, umur rata-rata sehelai rambut berkisar antara 3-4 tahun. Setelah itu, rambut akan mulai rontok dan akan berganti rambut baru dalam waktu 6 bulan. Penggunaan hairdryer, menyisir rambut, dan cuaca panas, adalah beberapa faktor yang juga turut menyebabkan rambut rontok. Penelitian lebih lanjut juga menyatakan bahwa tubuh yang kekurangan protein cenderung mengalami rambut rontok dibandingkan tubuh yang mendapatkan asupan protein dalam jumlah cukup.
Mengapa Rambut butuh Protein?
Seperti bagian tubuh Anda yang lain, rambut pun memerlukan nutrisi yang cukup untuk membuatnya tumbuh sehat. Kurangnya nutrisi yang baik untuk rambut dapat menimbulkan efek melambatnya pertumbuhan rambut dan masalah kerontokan rambut. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan rambut adalah protein. Struktur rambut terdiri dari 97% protein. Maka, kekurangan asupan protein dapat menyebabkan rambut rontok.
Sumber Protein Penting
Makanan yang mengandung protein akan membantu perkembangan sel-sel alami di dalam tubuh, termasuk rambut dan kulit kepala. Sumber protein bisa didapat dari makanan hewani ataupun nabati. Daging ayam, ikan, dan telur adalah contoh sumber protein hewani yang dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda.
Unggas dan telur merupakan pilihan yang sangat baik untuk mengatasi rambut rontok. Selain kaya akan protein, telur juga diperkaya dengan biotin dan vitamin B12, yang diperlukan untuk kesehatan rambut, kuku dan kulit. Vitamin juga diperlukan untuk memperkuat rambut agar tidak mudah patah.
Selain mendapatkan asupan protein dari sumber hewani, Anda juga bisa mendapatkan protein nabati. Kandungan protein nabati banyak terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, kacang panjang, almond, dan sebagainya. Tak hanya mengandung protein yang cukup, makanan ini juga dapat menyuplai tubuh Anda dengan vitamin dan mineral penting yang terkandung di dalamnya.
Konsumsi makanan dengan gizi yang seimbang dan pola makan yang sehat akan membuat rambut menjadi sehat, indah, dan bercahaya. Mengkonsumsi minimal 100 gr protein perhari, baik dari sumber hewani ataupun nabati berguna untuk mencukupi kebutuhan harian tubuh akan protein dan berguna untuk membantu mengatasi masalah rambut rontok.
Dengan memenuhi kebutuhan protein harian, tubuh Anda akan tercukupi kebutuhan gizinya sekaligus membantu Anda untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok dengan cara yang alami.

Minyak Ikan dan Minyak Zaitun untuk Rambut Rontok

Oleh: Tim AhliHerbal.com

Rambut rontok? Tentunya tidak ada di antara kita yang menginginkannya, bukan? Akan tetapi, ternyata tetap saja banyak orang yang menderita masalah yang satu ini. Bagaimana solusinya?

Penyebab dan solusi rambut rontok

Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai sebab seperti karena masalah genetik, pemakaian obat yang salah, kekurangan nutrisi, masalah kelenjar tiroid, sirkulasi udara yang buruk, masalah hormon dan juga penuaan dini.
Namun jangan khawatir. Masalah rambut rontok tidaklah sulit untuk dilawan, karena sebenarnya cukup dengan meningkatkan kesehatan tubuh kita secara umum akan dapat membantu mencegah kerontokan tersebut. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah menambahkan minyak ikan dan minyak Zaitun dalam daftar diet harian Anda. Kedua minyak yang mengandung banyak vitamin dan juga bersifat anti-inflamasi ini dapat membantu untuk mencegah kerontokan rambut.

Minyak ikan (fish oil)

Berbagai jenis ikan, terutama salmon, sarden, herring dan mackarel mengandung banyak nutrisi yang membantu untuk membuat rambut menjadi lebih kokoh dan tidak mudah rontok, salah satunya adalah vitamin A yang bersifat antioksidan dan membantu memproduksi sebum yang sehat di kulit kepala. Tidak hanya itu, ikan dan minyak ikan secara umum mengandung mengandung Omega-3 yang tinggi, yang juga dapat membantu untuk menutrisi folikel rambut dan mempercepat tumbuhnya rambut. Bagi Anda yang ingin menurunkan kadar trigliserida di dalam tubuh Anda sekaligus membuat jantung menjadi lebih sehat, Omega-3 dapat juga membantu Anda mendapatkan hal tersebut.
Minyak ikan diketahui mengandung zat yang bersifat anti-inflamasi, yang akan membantu untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi-sendi tubuh. Efek anti-inflamasi tersebut dapat membantu untuk menghambat kerontokan rambut. Hal tersebut dikarenakan inflamasi pada folikel rambut adalah salah satu faktor yang menyebabkan berbagai masalah kerontokan rambut, dan nutrisi yang bersifat anti infamasi dapat membantu untuk mencegah kerontokan.

Minyak zaitun (olive oil)

Minyak zaitun memiliki banyak nutrisi yang dapat membantu untuk membuat rambut menjadi lebih subur sekaligus mencegah kerontokan rambut. Minyak zaitun antara lain mengandung banyak vitamin E yang membantu untuk menstimulasi sirkulasi darah di kulit kepala, yang membawa berbagai nutrisi yang diperlukan oleh folikel rambut. Selain itu, mengonsumsi minyak zaitun secara rutin akan membantu Anda untuk mendapatkan tambahan vitamin D. Vitamin D berperan sebagai hormon steroid yang bekerja untuk mencegah kerontokan rambut yang diakibatkan masalah hormonal.
Selain itu, seperti halnya minyak ikan, minyak zaitun juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu untuk menyuburkan rambut dan menyehatkan folikel rambut, sekaligus menjaga kesehatan jantung.

Cara penggunaan

Untuk menggunakan kombinasi minyak zaitun dan minyak ikan ada dua cara yang dapat Anda lakukan:

• Cara yang pertama adalah dengan mengonsumsinya bersama makanan/minuman lainnya yang biasa Anda konsumsi setiap hari. Cara ini mudah dilakukan dan sekaligus membantu kesehatan jantung Anda.
• Cara yang kedua adalah dengan menggosokkan minyak ikan dan minyak zaitun pada kepala Anda secara langsung. Untuk cara yang kedua ini, campurkan kedua minyak tersebut di dalam mangkok, lalu pijat kepala Anda dengan kedua minyak tersebut supaya menyerap ke dalam kulit kepala. Setelah itu, tutup kepala Anda dengan plastik penutup kepala dan biarkan 30 menit sampai meresap. Setelahnya, silakan dibilas dengan shampoo supaya tidak meninggalkan bau yang tidak sedap.

Sumber : http://majalahkesehatan.com/minyak-ikan-dan-minyak-zaitun-untuk-rambut-rontok/

Terapi menyisir untuk rambut rontok

Jakarta (ANTARA News) - Bila menyisir rambut adalah hal yang Anda hindari saat rambut mengalami kerontokan, tetapi menurut pakar tata rias rambut, Chandra Gupta, menyisir adalah hal wajib saat rambut alami kerontokan.

"Sisirlah rambut sesering mungkin, dan sikatlah kepala Anda dengan lembut, untuk mengurangi kerontokan rambut," kata Chandra usai peluncuran produk tata rias rambut di Jakarta.

Meskipun tampak seperti kontradiksi, Chandra mengemukakan bahwa terapi menyisir ini, dapat dijadikan salah satu solusi untuk rambut rontok.

Menurut Chandra, menyisir adalah kegiatan yang membantu melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan menguatkan batang rambut.

"Seperti otot tubuh lain yang harus dilatih dengan olahraga, kekuatan rambut juga harus dilatih dengan menyisir," ujar Chandra.

Chandra menambahkan bahwa menyikat kulit kepala dengan sisir secara lembut, juga berfungsi memberikan pijatan kepada kulit kepala agar semakin subur.

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN KEMIRI

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN KEMIRI

Kemiri adalah bumbu masakan yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia, namun tahukah anda bahwa kemiri mempunyai kandungan yang bermanfaat bagi rambut?, kemiri ternyata kaya akan kandungan vitamin E dan beberapa nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi rambut, selain berguna untuk menghitamkan dan melembutkan rambut, kandungan tersebut juga dapatmengatasi rambut rontok. Bagaimana pemakaiannya?, Perhatikan langkah berikut.

• Ambil enam biji kemiri (disesuaikan) kemudian tumbuk halus.
• Tambahkan air secukupnya dan aduk hingga rata, masak hingga mengeluarkan minyak.
• Gosokkan minyak kemiri tersebut pada kulit kepala dan lakukan secara rutin tiga kali dalam seminggu.

Terkadang memang kita tidak terlalu mempercayai perawatan herbal dan lebih memilih rekomendasi obat dan perawatan dari dokter. Tetapi ada baiknya jika kita memilih cara alami tanpa efek samping dalam merawat tubuh kita. Cara tersebut juga memberikan manfaat yang sama, bahkan jauh lebih baik. Namun anda harus telaten dalam melakukan perawatan rutin. karena dalam mengatasi rambut rontok menggunakan obat-obatan herbal adalah keuletan dan kesabaran.

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN MERANG

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN MERANG

Merang atau batang padi adalah salah atu cara tradisional untuk mengatasi rambut rontok. Merang berkhasiat untuk menebalkan dan menguatkan rambut anda sehingga tidak mudah mengelami kerontokan. tetapi memang tidak semua masyarakat Indonesia dapat menjumpai merang, namun tidak ada salahnya saya membagi tips ini untuk anda. Untuk menghasilkan ramuan tradisional dari merang, anda terlebih dahulu harus membakar jerami padi yang sudah kering hingga menjadi abu, kemudian campurkan abu tersebut dengan satu gayung air, dan diamkan semalam. Keesokan harinya, gunakan air campuran tersebut untuk keramas dan bilaslah dengan air bersih.

MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN URANG – ARING

Tanaman urang-aring adalah tanaman berhasiat yang mempunyai zat ecliptine yang berguna untuk menghitamkan rambut. Selain itu urang aring juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat alami dalam mengatasi rambut rontok. Tanaman ini sepertinya belum banyak dibudidayakan dan enderung sulit untuk ditemui, tergolong sebagai tanaman rumput-rumputan dan bisa tumbuh hingga 60 cm lebih. Berikut tahapannya.

• Ambil satu genggam urang-aring kemudian cuci bersih dan lakukan penggilingan hingga halus untuk mempermudah proses selanjutnya.
• Lumatkan dengan dua gelas air matang, kemuadian diperas dan lakukan penyaringan.
• Diamkan hasil penyaringan urang-aring di luar rumah dari pukul 19.00 hingga pagi hari.
• Kemudian pada sore hari sehabis mandi gunakan sari urang-aring tersebut untuk membasahi rambut dan kulit kepala anda.
• Ketika membasahi rambut, lakukan pijitan secara pelan dan continu untuk membantu perataan dan penyerapan urang aring.
• Bungkus kepala anda dengan handuk bersih dan diamkan hingga pagi hari.
• Lakukan perawatan secara teratur.  

Ssumber : http://atasirambutrontok.blogspot.com/2012/07/mengatasi-rambut-rontok-secara-alami.html

MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN ALPUKAT

Siapa yang tak kenal dengan buah tropis satu ini? ya, alpukat memang menjadi kegemaran masyarakat Indonesia dengan Jus sebagai andalan sajiannya. Alpukat memang memiki kandungan asam lemak hingga dua kali lipat dibandingkan buah lainnya, namun hal itu tidak menjadikan alpukat sebagai buah yang ditakuti. Semua itu karena kandungan lemak yang ada dalam alpukat justru memperlancar metabolism, meyehatkan jantung, dan baik untuk diet sehat. Selain itu alpukat juga mempunyai kandungan vitamin B6, A, dan E yang sangat berguna untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Jadi selain sehat untuk tubuh bagian dalam, alpukat juga memiliki manfaat tinggi untuk mengatasi rambut rontok. Sangat disarankan pula bagi anda yang mempunyai rambut kering untuk rutin melakukan perawatan dengan buah bermanfaat ini.

Cara menggunakan alpukat untuk mengatasi rambut rontok :

• Tumbuk halus buah alpukat secukupnya. Bila anda mempunyai rambut panjang, anda mungkin harus menggunakan kira-kira satu buah alpukat utuh. Pastikan bahwa buah tertumbuk secara halus dan jangan sisakan satupun potongan-potongan besar.
• Tambahkan minyak zaitun dan minyak almond secukupnya sebagai tambahan agar rambut anda bersinar dan kuat. Untuk rambut yang kering dan sangat berpotensi mengalami kerontokan, minyak zaitun sangat berguna dalam mengatasi hal tersebut. pada rambut pendek, anda bisa menggunakan ½ cangkir minyak zaitun dan ¼ minyak almond, tetapi anda harus menambah jumlah kedua bahan tersebut bila mempunyai rambut panjang.
• Aduk semua bahan hingga merata.
• Basahi rambut anda terlebih dahulu dan mulailah lumuri rambut dengan masker rambut alpukat. Berikan treatment yang merata dari ujung rambut hingga kilit kepala.
• Diamkan kulit kepala anda selama 20 menit untuk memastikan masker tersebut menyerap ke dalam rambut.
• Setelah 20 menit bersihkan kepala anda dengan air bersih dan shampoo. Namun jika anda mengalami kulit kepala yang kering dan terkelupas, anda disarankan untuk memijit kulit kepala tersebut selama 5-7 menit sebelum membilasnya.

Alpukat adalah buah yang memiliki manfaat dalam merangsang pertumbuhan rambut, dan memberikan kesuburan bagi kulit kepala anda untuk menumbuhkan rambut yang baru.

Sumber : http://atasirambutrontok.blogspot.com/2012/07/mengatasi-rambut-rontok-secara-alami.html

MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN LIDAH BUAYA

Tanaman lidah buaya merupakan tanaman berkhasiat yang menjadi bagian penting dalam pengobatan tradisional. Lidah buaya adalah tanaman yang direkomendasikan untuk mengobati berbagai masalah kecantikan terutama mengatasi rambut rontok. Berbagai terobosan sudah dilakukan untuk mengoptimalkan pemanfaatan lidah buaya, selain digunakan secara langsung, lidah buaya juga bisa diolah menjadi lotion, tablet, jus, kapsul, dan menjadi makanan berkhasiat. Dibawah ini ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan untuk menyuburkan dan mengatasi rambut rontok.

• Ambil lidah buaya segar secukupnya, sebaiknya pilih yang besar untuk mendapatkan kandungan cairan yang lebih banyak.
• Kupas bagian luar lidah buaya dan ambil dagingnya.
• Gosokkan pada bagian kulit kepala, dan lakukan setelah mandi sore.
• Bungkus kepala anda dengan kain bersih untuk tetap mensterilkan kulit kepala dan rambut.
• Tunggu beberapa jam, dan sebaiknya hingga satu malam.
• Setelah itu, cuci kepala anda hingga bersih.
• Lakukan kegiatan tersebut secara teratur.

Sebagian besar masyarakat Indonesia dapat dengan mudah menjumpai tanaman lidah buaya. Namun masih banyak masyarakat terutama di perkotaan yang sulit menemukan lidah buaya segar dan tebal untuk digunakan secara langsung. Dalam konteks ini anda bisa tetap memanfaatkannya dengan membeli gel lidah buaya. Gunakan gel tersebut dengan cara mencampurkan ke shampoo atau conditioner yang anda gunakan setiap hari. Ini merupakan salah satu cara yang direkomendasikan oleh para ahli untuk mengatasi rambut rontok bila anda tidak memiliki lidah buaya segar dan waktu yang cukup untuk berlama-lama dengan perawatan lidah buaya.

Mengurangi Helaian Rambut Rontok

Mengurangi Helaian Rambut Rontok

Dimulai dari beberapa helai rambut tertinggal di sisir, kemudian di tangan ketika sedang keramas. Lalu, pada suatu pagi Anda menemukan beberapa helai rambut tertinggal di bantal Anda. Saat Anda benar-benar sadar, ketebalan rambut Anda sudah berkurang jauh, bahkan sudah ada "lahan gundul" di kepala Anda.

Yang Anda alami itu dinamakan alopecia atau kerontokan. Ada yang menganggapnya sebagai simbol maskulinitas. Tetapi, dalam beberapa kasus, alopecia dapat berpengaruh negatif pada kondisi psikologis si penderita, seperti rasa cemas, depresi, phobia pada kehidupan sosial, bahkan perubahan identitas.

Bisa jadi kerontokan Anda bersifat permanen. Bisa pula itu hanyalah kerontokan temporer, namun keduanya berpotensi berakhir pada kebotakan. Dan bagi Anda yang merasa tidak mengalami kerontokan, perlu juga berjaga-jaga karena kerontokan dapat menimpa siapa saja, baik laki-laki, perempuan, maupun anak-anak.

Bagaimana cara mengurangi kerontokan rambut?

Pertama, sayangi rambut Anda.

• Hindari sampo yang memiliki kandungan kimia yang tidak jelas. Gunakan HD Opti-Hair Shampoo yang dapat memberikan nutrisi bagi rambut, yakni dari akar sampai bagian ujung rambut.
• Hindari penggunaan air yang terlalu panas saat keramas.
• Hentikan, atau setidaknya kurangi, penggunaan pengering rambut. Usahakan agar selalu mengeringkan rambut secara alami dengan menggunakan handuk dan mengangin-anginkannya di udara terbuka. Saat mengeringkan, gosokkanlah handuk Anda dengan lembut.
• Sisirlah rambut anda dengan lembut saat rambut masih dalam keadaan agak basah.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami, seperti HD Opti-Hair Topical Lotion.
• Lindungilah kulit kepala anda dari sinar matahari langsung, misalnya dengan menggunakan topi atau scarf.
• Hindari ikatan yang kencang pada rambut Anda. Pun, hentikan kebiasaan menarik-narik rambut tanpa alasan yang jelas.
• Saat memotong rambut ke salon atau tukang cukur, pastikan mereka menggunakan gunting yang tajam. Gunting yang kurang tajam hanya akan berefek negatif pada akar rambut dan merusak struktur rambut Anda.

Kedua, perhatikan apa yang Anda konsumsi.

• Anda wajib mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung protein dan zat besi. Bila Anda sedang berdiet, perhatikan kandungan nutrisi diet Anda. Kurangi konsumsi kafein dan hentikan kebiasaan merokok. Keduanya memang terbukti tidak baik bagi kesehatan tubuh.
• Jauhi obat obatan yang berpotensi menganggu pertumbuhan rambut Anda.
• Sebaiknya Anda mengonsumsi HD Opti-Hair Tablet yang dapat mengurangi kerontokan rambut sekaligus membantu merangsang pertumbuhan rambut.

Ketiga, perhatikan kesehatan tubuh Anda.

• Rajin berolah raga karena olah raga yang teratur akan memperlancar peredaran darah, termasuk peredaran darah ke kulit kepala yang dapat menutrisi akar rambut dan memperlancar pertumbuhan rambut. Beristirahat dengan cukup sehingga pertumbuhan rambut anda lebih optimal.
• Hindari stress karena stress akan menganggu metabolisme tubuh yang berpotensi mempengaruhi pertumbuhan rambut Anda.

Maka selanjutnya Anda dapat mengucapkan, “Selamat datang, rambut lebat!”

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Modern Dan Penyebabnya

Cara mengatasi rambut rontok tidak semudah membalikkan telapak tangan. Perlu penanganan yang lebih untuk bisa mendapatkan rambut kita seperti dulu lagi. Kerontokan rambut tidak hanya milik wanita. Pria juga bisa mengalami kerontokan rambut, mulai dari yang ringan hingga kronis. Ada baiknya sebelum kita mencoba untuk mengatasi kerontokan rambut, terlebih dahulu kita ketahui faktor penyebab kerontokan rambut.

Penyebab kerontokan rambut dapat dikategorikan menjadi dua faktor yakni faktor internal dan faktor eksternal. Faktor eksternal atau dari luar seperti polusi udara dan paparan sinar matahari tidak dapat kita cegah. Faktor internal atau dari dalam, dapat kita cegah namun belum bisa kita kendalikan kadarnya, contohnya stres, diet yang salah, ketombe, dan faktor  perubahan hormon pasca melahirkan. Cara mengatasi rambut rontok ini dikutip dari okezone.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Perlu kita ketahui secara umum, siklus rambut normal sebenarnya terdiri dari tiga fase, di antaranya fase pertumbuhan (anagen), fase istirahat (cantagen), dan fase rontok (telogen). Jika diteliti lebih lanjut, sebenarnya rambut rontok merupakan fase alami yang terjadi pada semua orang. Kita tak perlu cemas karena dalam keadaan siklus normal, rambut akan kembali tumbuh sekira 1-1,5 cm/bulan untuk ras Asia.

Tapi jika kerontokan yang kita alami melebihi 100 helai per hari, maka kita perlu mewaspadainya. Apalagi di area kerontokan rambut tersebut tidak lagi mengalami pertumbuhan rambut. Biasanya disebabkan pengerasan kolagen pada pangkal rambut, di bawah kulit kepala kita.  Akibatnya, pengerasan kolagen  akan menutup pangkal rambut, menyulitkan penyerapan nutrisi, menyebabkan penyatuan antara pangkal rambut dan kulit kepala menjadi lemah, dan serat kapiler menjadi lebih tipis. Bila tidak dirawat, rambut akan rontok lebih cepat, sehingga menimbulkan penipisan dan ini merupakan tanda pertama kita akan mengalami kebotakan.

Cara mengatasi kerontokan rambut ada 2 cara dilihat dari kadar tingkat kaparahan kerontokan rambut.

1. Cara mengatasi rambut rontok ringan.

Cukup dengan menjaga pola makan agar rambut memperoleh asupan gizi yang baik. Selain itu, kita perlu merawat rambut dan menggunakan hair tonic secara rutin sehabis mencuci rambut.

2. Cara mengatasi rambut rontok parah/berat.

Ada beberapa tahap untuk mengatasi rambut rontok yang tergolong parah : 

• Diagnosa. Tahap awal adalah dengan mendiagnosa rambut, dengan cara ini akan terlihat jelas permasalahan-permasalahan rambut mulai dari rambut kering, berminyak, berketombe, atau  rusak karena pewarnaan. Baru setelah itu diberikan sampo yang disesuaikan dengan jenis rambut dan kulit kepala.

• Nutritif Masque. Setelah rambut dibersihkan, rambut diberi masker nutritif. Masker ini terdiri dari dua macam. Yaitu masker ginseng untuk rambut rontok dan masker bunga matahari untuk rambut kering atau rusak dan rapuh akibat proses kimiawi seperti pewarnaan, rebonding dan pengeritingan. Masker diberikan secara merata mulai dari ujung bawah hingga ujung atas rambut. Pemberian masker dimulai dari ujung bawah rambut hingga atas rambut. Setelah itu, dilakukan massage pada kulit kepala. Untuk rambut rontok, massage yang dilakukan tidak terlalu banyak.

• Back Massage. Oleskan massage oil yang dihangatkan di tungku dan mengandung aroma relaksasi pada punggung. Massage punggung selama kurang lebih 15 menit untuk meregangkan otot-otot yang letih, sambil menunggu proses penyerapan vitamin dari masker nitritif ke dalam batang rambut.

• Terapi Ozon. Alat terapi ozon terdiri dari cape rambut yang ditempelkan selang panjang dan terhubung dengan tabung yang berisi oksigen. Tabung ini mengubah oksigen menjadi ozon dan disalurkan ke dalam cape rambut melalui selang. Tetapi ozon berfungsi mencegah efek buruk dari radikal bebas dan polusi udara serta mengembalikan elastisitas rambut. Terapi ini dilakukan selama kurang lebih 10 menit.

• Bilas rambut. Setelah menggunakan masker nutritif dan terapi ozon, rambut dibilas dengan air dingin agar nutrisi dan vitamin yang ada di kulit kepala dan batang rambut dapat terserap.

• Hair tonic. Setelah dibilas, rambut diberi hair tonic. Hair tonic itu mesti sesuai dengan jenis rambut. Hair tonic ginseng untuk rambut rontok, hair tonic tea tree oil untuk rambut berketombe, dan hair growth serum untuk rambut yang mengalami kerontokan sangat parah.

• Hair Frequency Machine. Setelah hair tonic, gunakan mesin high frequency untuk memaksimalkan penyerapan pada kulit kepala, menghilangkan kuman di rambut, meningkatkan aktivitas kelenjar pada rambut, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan metabolisme pada kulit kepala. Alat ini seperti sisir kaca yang dialiri sinar infra merah.

Biar rambut terlihat indah dan sehat yang perlu diperhatikan adalah merawat rambut secara benar dan teratur seperti mencuci rambut secara benar menggunaan vitamin juga penggunaan hair tonic agar rambut tumbuh subur dan kuat akarnya. Tahapan diatas merupakan cara mengatasi rambut rontok secara modern, yang biasanya kita dapatkan disalon-salon kecantikan. Sedangkan cara perawatan rambut secara alami anda bisa dapatkan infonya di cara mengatasi rambut rontok secara alami. Semoga bermanfaat.  

 

Sumber : http://e-lifestylenews.blogspot.com/2012/08/cara-mengatasi-rambut-rontok-secara_9.html

Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Cepat

Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Cepat

Adapun penyebab rambut rontok karena kebiasaan yang tidak baik misalnya adalah kebiasaan memanaskan rambut baik itu dengan hair dryer, hot curling ataupun flat iron; terlalu sering mencuci rambut dalam sehari yang akan membuat kadar minyak alami pada rambut berkurang sehingga menyebabkan rambut mudah patah; kebiasaan menggunakan sisir yang bergerigi rapat; kebiasaan mengikat rambut dengan ketat.

Sementara itu penyebab rambut rontok karena tubuh tidak sehat antara lain adalah sebagai berikut:

Rambut rontok karena kekurangan kalori
Bagaimana kita bisa kekurangan kalori? Hmm.., hal ini biasanya akan dialami oleh orang-orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Mereka akan menempuh berbagai cara termasuk diet ketat rendah kalori. Diet semacam ini akan menyebabkan keletihan, dehidrasi, dan keram, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara umum, termasuk kesehatan rambut. Untuk mengurangi dampaknya, pastikan untuk memberikan tubuh dengan asupan protein yang cukup. Perlu Anda ketahui bahwa protein merupakan zat esensial untuk menjaga kesehatan rambut agar kuat dan tidak mudah rontok.

Rambut rontok karena stres
Apa hubungannya stress dengan kerontokan rambut? Begini saudara-saudara yang budiman.., tingkat stres yang tinggi konon bisa menyebabkan folikel rambut "tertidur" karena terserang oleh sel darah putih. Akibatnya tak lama kemudian rambut akan mengalami kerontokan. Bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa saja melakukan relaksasi melalui aktivitas yoga, terapi, meditasi dan lain-lain. Hindari tekanan dan penyebab stres untuk mengurangi kerontokan pada rambut yang lebih parah yang dapat mengarah pada kebotakan. Rambut akan mulai tumbuh kembali ketika pori-pori kulit kepala sudah tertutup.

Rambut rontok karena hypo atau hyperthyroidism
Hypo atau hyperthyroidism dapat menyebabkan rambut rontok? Ketidakseimbangan hormon bisa menaikkan level zat kimia bernama DHT yang menyerang folikel rambut. Adapun cara mengatasi kedua kondisi ini bisa saja mengonsumsi obat-obatan yang dapat menyeimbangkan kembali hormon tiroid dalam tubuh Anda.

Rambut rontok karena anemia
Anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi pada sel darah merah. Zat besi sangat diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Bila ini dibiarkan, maka salah satu efeknya akan membuat rambut Anda rontok. Solusinya adalah dengan mengonsumsi suplemen zat besi dan vitamin C. kehadiran vitamin C akan membantu penyerapan zat besi sehingga rambut rontok dapat diatasi dengan cara murah, cepat dan efektif.

Rambut rontok karena obat-obatan tertentu
Apakah Anda suka mengonsumsi obat-obatan keras semacam antidepresan, diuretik, pil Rx dan sejenisnya. Ketahuilah bahwa obat-obatan semacam itu memiliki efek samping yaitu menyebabkan kerontokan rambut. Cara mengatasinya adalah dengan menurunkan dosis obat-obatan tersebut. Atau jika memungkinkan gantilah obat-obatan tersebut dengan pengobatan alternatif lainnya.

Penyebab rambut rontok yang terakhir adalah karena keturunan. Kerontakan semacam ini sangat sulit dihindari karena memang sudah terbawa dalam gen keturunan. Berikut ini adalah tips cara mengatasi rambut rontok yang disebabkan karena keturunan

1. Pada saat keramas, pakailah kondisioner pada seluruh rambut. Gunakan sedikit saja, minimalkan kondisioner mengenai kulit kepala. Jika terlalu banyak, kondisioner akan mengakibatkan rambut gatal.
2. Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
3. Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
4. Jangan memakai air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat suam kuku.
5. Keringkan tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek handuk akan gampang tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
6. Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
7. Hindari pemakaian jepitan atau karet. Biarkan rambut tergerai.
8. Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

Lalu bagaimana jika rambut sudah mulai rontok tanpa Anda sadari? Anda tidak perlu panik karena lebahndut telah menemukan cara merawat dan mengatasi rambat yang mulai rontok.

Berikut ini adalah tips cara mengatasi rambut rontok dengan cepat yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut yang tak dapat dihindari.

• Biasakan untuk mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
• Gunakan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidak mudah patah sehingga rambut tak mudah rontok.
• Gunakan sisir yang bergigi renggang (jarang), termasuk ketika Anda menggunakan kondisioner, agar rambut tidak kusut saat dibilas.
• Pilihlah sampo herbal alami atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
• Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku karena ini lebih baik unuk kesehatan rambut.
• Keringkan rambut dengan diangin-anginkan saja, tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab.
• Gunakan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
• Sedapat mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
• Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran serta menguatkan akar dan batang rambut sehingga tidak mudah patah dna tidak mudah rontok.
• Gunakan masker rambut untuk memberi asupan nutrisi rambut, merawat dan memulihkan kesehatan serta keindahan rambut. Gunakan masker rambut 2-3 kali seminggu.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
• Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan dan konsultasikan ke dokter ahli dermatologi.

Itulah beberapa tips cara mengatasi kerontokan rambut berdasarkan penyebabnya dan tips secara umum yang dapat anda praktekkan.

Jangan lupa nantikan selalu tips kesehatan dan kecantikan terbaru lainnya hanya di situs www.lebahndut.net.

Semoga saja tips dan cara mengatasi rambut rontok dengan cepat ini bermanfaat bagi Anda.

Sumber : http://www.lebahndut.net/2012/07/cara-mengatasi-rambut-rontok-dengan.html

Pentingnya Protein dalam Mencegah Rambut Rontok

Rambut rontok merupakan masalah klasik yang hingga saat ini masih menjadi momok bagi banyak orang. Hal ini tidak terlepas dari cara atau perlakuan dalam merawat rambut. Secara umum, umur rata-rata sehelai rambut berkisar antara 3-4 tahun. Setelah itu, rambut akan mulai rontok dan akan berganti rambut baru dalam waktu 6 bulan. Penggunaan hairdryer, menyisir rambut, dan cuaca panas, adalah beberapa faktor yang juga turut menyebabkan rambut rontok. Penelitian lebih lanjut juga menyatakan bahwa tubuh yang kekurangan protein cenderung mengalami rambut rontok dibandingkan tubuh yang mendapatkan asupan protein dalam jumlah cukup. Mengapa Rambut butuh Protein? Seperti bagian tubuh Anda yang lain, rambut pun memerlukan nutrisi yang cukup untuk membuatnya tumbuh sehat. Kurangnya nutrisi yang baik untuk rambut dapat menimbulkan efek melambatnya pertumbuhan rambut dan masalah kerontokan rambut. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan rambut adalah protein. Struktur rambut terdiri dari 97% protein. Maka, kekurangan asupan protein dapat menyebabkan rambut rontok. Sumber Protein Penting Makanan yang mengandung protein akan membantu perkembangan sel-sel alami di dalam tubuh, termasuk rambut dan kulit kepala. Sumber protein bisa didapat dari makanan hewani ataupun nabati. Daging ayam, ikan, dan telur adalah contoh sumber protein hewani yang dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda. Unggas dan telur merupakan pilihan yang sangat baik untuk mengatasi rambut rontok. Selain kaya akan protein, telur juga diperkaya dengan biotin dan vitamin B12, yang diperlukan untuk kesehatan rambut, kuku dan kulit. Vitamin juga diperlukan untuk memperkuat rambut agar tidak mudah patah. Selain mendapatkan asupan protein dari sumber hewani, Anda juga bisa mendapatkan protein nabati. Kandungan protein nabati banyak terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, kacang panjang, almond, dan sebagainya. Tak hanya mengandung protein yang cukup, makanan ini juga dapat menyuplai tubuh Anda dengan vitamin dan mineral penting yang terkandung di dalamnya. Konsumsi makanan dengan gizi yang seimbang dan pola makan yang sehat akan membuat rambut menjadi sehat, indah, dan bercahaya. Mengkonsumsi minimal 100 gr protein perhari, baik dari sumber hewani ataupun nabati berguna untuk mencukupi kebutuhan harian tubuh akan protein dan berguna untuk membantu mengatasi masalah rambut rontok. Dengan memenuhi kebutuhan protein harian, tubuh Anda akan tercukupi kebutuhan gizinya sekaligus membantu Anda untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok dengan cara yang alami.

Sumber: www.duniafitnes.com

Cara Menghitamkan, Melebatkan dan Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Menagatasi Rambut Rontok

Cara Menghitamkan dan Menyehatkan Rambut - Siapa yang tidak ingin mempunyai rambut yang hitam dan sehat. Pasti banyak orang yang mendambakan hal tersebut bukan ? selain sebagai mahkota kepala, rambut juga bisa memberikan nilai plus terhadap penampilan orang yang memiliki rambut tersebut. Bahkan banyak sekali trend gaya rambut di masa modern sekarang ini. Baik untuk laki-laki maupun perempuan. Namun kaum wanita merupakan yang lebih dalam hal rambut, dan tak jarang ada banyak wanita yang rela merogoh koceknya demi melakukan perawatan rambut. Namun terkadang seringnya berganti ganti gaya rambut dan pewarnaan terhadap rambut, dapat menyebabkan rambut menjadi tidak sehat dan terkadang mengakibatkan kerontokan rambut. Hal ini di sebebkan karena adanya bahan kimia yang terdapat pada pewarna rambut dan minyak rambut. Dan efek yang sering di jumpai akibat terlalu sering menggunakan minyak rambut berbahan kimia ialah, cepat mengubannya atau memutihnya rambut. Lalu bagaimanakah cara agar membuat rambur selalu sehat, terlihat hitam dan tidak cepat rontok ?

Cara menghitamkan, melebatkan dan melembutkan rambut

1. Merang Padi
Carilah segenggam merang padi dan bakarlah kedalam sebuah panci sampai semua hangus jadi abu. Biarkan abu tersebut berada di dalam panci, berilah air secukupnya. Campur air dengan perasan air jeruk nipis yang cukup besar 1 buah saja. Aduk dengan rata lalu embunkan diudara terbuka (bisa dihalaman rumah) 1 malam. Ambil air yang naik ke permukaannya, dan gunakan untuk keramas dengan cara 3 kali seminggu.

2. Seledri
Ambilah7 hingga 10 tangkai daun seledri yang ditumbuk hingga halus. Langkahnya, keramaslah rambut anda seperti biasa  lalu gosokkan hasil tumbukan daun seledri pada kulit kepala serta rambut hingga merata. Lakukan gerakan memijit kepala dengan lembut. Setelah selesai meratakan dan memijat lalu bungkus rambut dengan topi plastik selam atau bisa juga dengan shower cap, selama kurang lebih 1 jam. Bilaslah rambut anda dengan air bersih hingga benar-benar bersih. Lakukan perawatan ini dua kali seminggu agar hasilnya bisa anda dapatkan secara maksimal.

3. Putih telur ayam kampung
Oleskan putih telur ayam kampung pada rambut anda dari akar hingga ujung-ujungnya sampai merata. Diamkan selama 10-15 menit. Kemudian bilas sampai bersih, dan sangat dianjurkan anda keramas setelahnya.

4. Daun mangkok
Sedikit yang tau khasiat dari daun yang berbentuk mangkok ini. Daun mangkok dapat menghitamkan dan melebatkan rambut anda. Rambut kepala lho yaa,..bukan rambut yang lain. Caranya, Haluskan 10-15 lembar daun mangkok, bisa diiris halus atau ditumbuk. Campur dengan sedikit air. Oleskan pada rambut anda merata dari akar hingga ujung-ujungnya sambil diremas-remas. Diamkan selama 10-15 menit. Lalu sebaiknya anda keramas. Lakukan rutin minimal seminggu sekali.

5. Santan Kelapa
Ambilah satu butir kelapa atau 1/2 butir (tergantung rambutnya panjang atau pendek) diparut, ambil ampasnya. lalu beri air sedikit aja, peras ambil santan kentalnya. lalu balurkan kerambut hingga merata, diamkan 30 menit, baru keramas seperti biasa. dijamin rambut tambah hitam 5 atau 6 kali pemakaian.

6. Lidah buaya
Tanaman yang satu ini memang sudah dikenal berkhasiat untuk menghitamkan, melebatkan, dan melembutkan rambut. Caranya : Ambil daging lidah buaya dan haluskan. Oleskan pada rambut anda merata dari akar hingga ujung rambut. Diamkan selama 10-15 menit. Lalu keramas. Lakukan rutin minimal seminggu sekali.

7. Madu
Sejak jaman nenek moyang, madu memang dipercaya mempunyai banyak khasiat yang luar biasa. Nah, madu ternyata juga bisa digunakan untuk menghitamkan rambut. Caranya sama, yaitu, oleskan madu secara merata pada rambut anda dan diamkan selama 10-15 menit. Lalu keramas. Lebih baik dilakukan minimal seminggu sekali.

8. Buah Mengkudu
Buah mengkudu juga berkhasiat mengobati kerontokan danmenghaluskan tesktur rambut. Pilih mengkudu yang matang, potong-potong kemudian hancurkan dengan blender. Campurkan kuning telur bebek, aduk rata hingga menyerupai masker. Oleskan ramuan pada rambut yang masih basah setelah keramas. Diamkan 10 menit. Bilas rambut sampai benar-benar bersih.

9. Daun Pandan
Sediakan daun pandan wangi sebanyak 7 lembar, cuci lalu potong-potong. Rebus potongan daun dengan 1 liter air sampai warnanya menjadi hijau. Embunkan air rebusan tadi semalaman. Pagi harinya, campurkan rebusan daun pandan tadi dengan air perasan 3 buah mengkudu masak. Gunakan air campuran tadi untuk mencuci rambut. Lakukan 3 kali seminggu, sampai terlihat hasilnya.

10. Biji Buah Pepaya
Biji pepaya disangrai sampai kering, lalu tumbuk hingga halus, Setelah itu peras dan saring. Saat akan dipakai beri sedikit air, lalu oleskan ke rambut sambil dipijat-pijat. Biarkan sampai kering, lalu keramas.

11. Bunga Sepatu
Rendamkan kelopak bunga sepatu kedalam air . lalu remas-remas hingga keluar lendirnya. Sapukan lendir ini ke rambut. Biar semalaman dan bilas keesokan harinya. Selain melicinkan rambut, ia juga dipercayai mampu menyejukkan kulit kepala.

Cara Mencegah dan Mengatasi Rambut Rontok

1. Konsumsi protein yang cukup saat sarapan untuk menyehatkan folikel rambut.
2. Sering melakukan relaksasi dan mencukupi asupan suplemen vitamin B kompleks.
3. Melakukan pijat kepala dan memberi nutrisinya dengan protein setiap pagi.
4. Meningkatkan asupan vitamin C dipadukan juga dengan suplemen zat besi. Vitamin C membantu penyerapan zat besi, dengan cara murah dan efektif.

sumber : http://permathic.blogspot.com/2012/04/cara-menghitamkan-melebatkan-dan.html

Rambut Rontok Justru Harus Disisir

Mengatasi Rambut Rontok
REPUBLIKA.CO.ID, Banyak orang yang mengalami rambut rontok, takut untuk menyisirnya karena cemas kerontokan rambut justru semakin parah. Padahal pemikiran itu justru dianggap salah.
Menurut pakar tata rias rambut, Chandra Gupta menghindari menyisir rambut, malah bisa memperparah kerontokkan rambut. Terapi menyisir rambut justru akan memperbaiki kondisi kulit kepala dan rambut.
Meskipun tampak seperti kontradiksi, Chandra mengemukakan bahwa terapi menyisir ini, dapat dijadikan salah satu solusi untuk rambut rontok. "Sisirlah rambut sesering mungkin, dan sikatlah kulit kepala Anda dengan lembut, ini bisa mengurangi kerontokan rambut," kata Chandra
Menurut Chandra, menyisir adalah kegiatan yang membantu melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan menguatkan batang rambut. Hal ini dikarenakan kulit kepala dan batang rambut merupakan anggota tubuh yang juga memerlukan olahraga yang merangsang kondisi kesehatannya.
"Seperti otot tubuh lain yang harus dilatih dengan olahraga, kekuatan rambut juga harus dilatih dengan cara menyisir," ujar Chandra yang menambahkan bahwa menyikat kulit kepala secara lembut juga memiliki fungsi untuk memberikan pijatan kepada kulit kepala agar semakin subur.
Cobalah untuk menyisir rambut dan kulit kepala Anda, setidaknya tujuh atau delapan kali sehari, untuk menjaga kesehatan kulit kepala.

Sumber : http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/trend/12/10/18/mc3i8k-rambut-rontok-justru-harus-disisir

Rambut rontok bukan berarti berhenti menyisir

Jakarta (ANTARA News) - Penampilan seseorang tidak akan sempurna bila tidak dilengkapi dengan tatanan rambut yang baik. Namun rambut akan lebih mudah ditata bila kesehatannya terjaga.

"Bila rambut Anda rontok, tentu Anda akan takut untuk menatanya karena cemas kerontokan rambut akan menjadi semakin parah," kata pakar tata rias rambut, Chandra Gupta, saat dijumpai ANTARA News usai peluncuran produk tata rias rambut di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Rambut rontok menjadi masalah estetika bagi kebanyakan orang. Tidak hanya perempuan, laki-laki pun mengalami hal serupa. Risiko kebotakan dini memang mengancam mereka yang menderita kerontokan rambut.

Chandra mengungkapkan bahwa normalnya rambut mengalami kerontokan sebanyak 100 helai per hari.

Rambut rontok memang bisa disebabkan oleh berbagai hal.Health.com menyebut bahwa selain karena perubahan hormon, perawatan rambut yang salah juga memicu kerontokan rambut.

"Saat mengalami kerontokan, banyak orang enggan menyisir rambut karena takut kerontokannya akan semakin parah, ini adalah pemikiran yang salah," ujar Chandra.

Dengan menghindari menyisir rambut, menurut Chandra justru akan memperparah kerontokkan rambut. Terapi menyisir rambut justru akan memperbaiki kondisi kulit kepala dan rambut.

Meskipun tampak seperti kontradiksi, Chandra mengemukakan bahwa terapi menyisir ini, dapat dijadikan salah satu solusi untuk rambut rontok.

"Sisirlah rambut sesering mungkin, dan sikatlah kulit kepala Anda dengan lembut, ini bisa mengurangi kerontokan rambut," kata Chandra

Menurut Chandra, menyisir adalah kegiatan yang membantu melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan menguatkan batang rambut. Hal ini dikarenakan kulit kepala dan batang rambut merupakan anggota tubuh yang juga memerlukan olahraga yang merangsang kondisi kesehatannya.

"Seperti otot tubuh lain yang harus dilatih dengan olahraga, kekuatan rambut juga harus dilatih dengan cara menyisir," ujar Chandra yang menambahkan bahwa menyikat kulit kepala secara lembut juga memiliki fungsi untuk memberikan pijatan kepada kulit kepala agar semakin subur.

Cobalah untuk menyisir rambut dan kulit kepala Anda, setidaknya tujuh atau delapan kali sehari, untuk menjaga kesehatan kulit kepala.

Si rambut singa
"Itu perempuan rambutnya bagus banget yah! Haduuh cakep banget, cocok banget sama dia, " ujar Clarentia Prameta yang gemas saat melihat tatanan rambut milik sosialita Hollywood, Kim Kardashian, di televisi.

Menurut guru olah vokal yang kerap disapa Clarentia ini, rambut milik Kim Kardashian tertata dengan apik meskipun mengembang dan tampak sangat tebal.

"Rambutnya seksi, hitam, tebalnya pas, cocok deh pokoknya. Kalo gue kudu (harus) pakai conditioner (pelembab rambut) dan catokan (alat pelurus rambut) biar bisa agak rapi," ujar Clarentia.

Rambut Clarentia yang ikal dengan tekstur yang halus, terkadang juga tampak mengembang. Namun yang membuat dia kesal adalah, rambutnya lebih menyerupai rambut singa, karena tampak mengembang besar dan berantakan, meskipun telah ditata sedemikian rupa.

Ya, rambut singa, itulah sebutan yang biasanya digunakan untuk menamai penampakan rambut yang mengembang besar serta tampak berantakan.

Tidak hanya rambut seperti Clarentia saja yang memiliki efek mengembang bak rambut singa. Keluhan serupa juga datang dari pemilik jenis rambut yang berbulir tebal dan bertekstur besar.

Chandra memberikan tips untuk menyiasati rambut yang mekar dan dianggap menyerupai 'singa' ini.

"Bagi perempuan dengan jenis rambut ini, sebaiknya gunakan potongan rambut pendek atau biarkan rambut menjadi sangat panjang, jangan setengah-setengah," ujar Chandra.

Hal ini menurut Chandra sangat berguna untuk membuat rambut terhindar dari kesan rambut 'singa' yang tampak sangat mengembang dan berantakan.

Jenis rambut seperti ini agak sulit untuk orang dengan panjang rambut sedang, namun tentu ada trik khusus untuk menyiasatinya.

"Jangan gunakan teknik pemotongan dengan gunting penipis rambut, atau rambut Anda akan tampak semakin menyerupai singa. Ini karena bagian yang ditipiskan akan mudah terangkat dan memberikan efek lebih mengembang," jelas Chandra.

Tren Indonesia
Sebagai pakar tata rias rambut, Chandra mengungkapkan bahwa trend rambut di Indonesia untuk tahun 2013 masih berkisar dengan gaya rambut keriting dan 'fluffy' atau mengembang dengan wajar.

Tingkat kelembaban dan panasnya suhu di Indonesia menyebabkan banyak rambut perempuan Indonesia mudah lepek. Inilah yang menurut Chandra bahwa gaya rambut keriting dan 'fluffy' masih akan terus menjadi tren di Indonesia.

Rambut yang lepek itu dengan mudah disiasati dengan cara mengeriting rambut, sehingga rambut tampak lebih mengembang dengan natural dan wajar, tanpa menjadikan rambut menyerupai singa.

Sementara itu, untuk jenis dan gaya pemotongan rambut, Chandra mengatakan tidak ada gaya yang menjadi kiblat seperti tahun-tahun yang lalu, di mana potongan gaya rambut 'bob' sempat menjadi tren.

"Semua akan kembali pada pribadi masing-masing, apakah menyukai gaya potongan seperti apa. Apakah 'bob, layer, atau trap', semua bisa saja," imbuh Chandra.