6 Langkah Mudah Mengatasi Rambut Rontok

Kerontokan pada rambut merupakan masalah klasik yang sering dihadapi oleh kita, ada banyak faktor yang melatar belakangi terjadinya kerontokan pada rambut, penyebab umum yang sering ditemukan adalah sebagai berikut :

• Faktor genetik


• Kehamilan


• Sakit parah


• Kekurangan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan rambut

Selain 4 point di atas masih banyak lagi penyebab kerontokan rambut pada manusia, namun keempat point tersebut merupakan penyebab yang paling sering kita temukan. Untuk mengatasi kerontokan pada rambut anda bisa mencoba 6 langkah di bawah ini:

1. Perbanyak konsumsi bahan makanan yang dibutuhkan oleh rambut, ada banyak buah dan sayuran yang dapat membantu rambut anda kuat dan sehat, sebut saja diantaranya bayam, kacang, tomat, buah kiwi, daging ayam, telur, anggur merah, susu dan wortel. Semua sayur dan buah tersebut banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut.


2. Gunakan shampoo herbal yang mengandung ginseng, hal ini dilakukan agar rambut lebih kuat.


3. Gunakan sisir yang bergerigi lebar untuk menghindari kerontokan yang lebih parah.


4. Keringkan rambut dengan menggunakan cara alami, hindari pemakaian hair dryer yang dapat membuat rambut anda kering dan kusam.


5. Campurkan bawang putih ke dalam shampoo yang anda gunakan, untuk melakukannya anda hanya perlu menghaluskan satu siung bawang putih lalu campurkan bawang putih yang sudah dihaluskan tersebut kedalam shampoo yang akan anda pakai. Kenapa harus bawang putih? Karena sulfur yang terkandung dalam bawang putih dapat menyuburkan pertumbuhan rambut serta mengurangi kerontokkan.


6. Menggunakan lidah buaya, mungkin anda semua telah mengetahui tips yang satu ini. Anda hanya perlu menggosokkan daging lidah buaya pada kulit kepala anda secara merata dan diamkan selama kurang lebih 15 sampai 20 menit lalu bilas hingga bersih.

Jika tips di atas dilakukan dengan benar dan teratur niscaya anda dapat mencegah rambut rontok tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.

Sumber : http://kesehatan.kompasiana.com/alternatif/2012/10/09/6-langkah-mudah-mengatasi-rambut-rontok/