Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok

Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok - Rambut rontok bisa dialami siapa saja. Kerontokan rambut menjadi masalah tersendiri ketika kerontokan itu parah. Berbagai cara dilakukan untuk mengatasi kerontokan rambut , baik secara tradisional alami dan ataupun secara modern. Rambut rontok lama-kelamaan bisa saja menyebabkan kebotakan dan tentunya akan mengurangi rasa kepercayaan diri Anda.Lantaran bukan hanya  efek samping dan dampak yang berlebih, sekaligus hemat didalam keuangan anda.


Serta yang sangat perlu anda harus memahami type rambut serta type kulit kepala anda. Seterusnya baru kita dapat tentukan type perawatan rambut rontok yang cocok dengan kondisi rambut serta kulit kepala anda.Beberapa fakta menunjukkan penyebab rambut rontok antara lain adalah kebiasaan merawat rambut yang tidak baik, rambut rontok karena tubuh sedang tidak sehat, dan karena keturunan rambut rontok.



Tanda-tanda rusaknya rambut, diantaranya rambut gampang rontok, kering, kusam serta tidak elastis. Supaya rusaknya tidak makin kronis butuh penanganan yang extra. Perawatan rambut rontok tidak cukup cuma dengan pemakaian sampo saja. Lantaran umumnya sampo yang beredar di pasaran semakin banyak yang mengutamakan aspek kosmetik. Yang mengakibatkan bukannya rambut kita bagus, tetapi malah rontok dan jelek apalabi kalau semakin kering.






Adapun penyebab rambut rontok karena kebiasaan yang tidak baik misalnya adalah kebiasaan memanaskan rambut baik itu dengan hair dryer, hot curling ataupun flat iron; terlalu sering mencuci rambut dalam sehari yang akan membuat kadar minyak alami pada rambut berkurang sehingga menyebabkan rambut mudah patah; kebiasaan menggunakan sisir yang bergerigi rapat; kebiasaan mengikat rambut dengan ketat.

Sementara itu penyebab rambut rontok karena tubuh tidak sehat antara lain adalah sebagai berikut:

Rambut rontok karena hypo atau hyperthyroidism

Hypo atau hyperthyroidism dapat menyebabkan rambut rontok? Ketidakseimbangan hormon bisa menaikkan level zat kimia bernama DHT yang menyerang folikel rambut. Adapun cara mengatasi kedua kondisi ini bisa saja mengonsumsi obat-obatan yang dapat menyeimbangkan kembali hormon tiroid dalam tubuh Anda.

Rambut rontok karena stres

Apa hubungannya stress dengan kerontokan rambut? Begini saudara-saudara yang budiman.., tingkat stres yang tinggi konon bisa menyebabkan folikel rambut "tertidur" karena terserang oleh sel darah putih. Akibatnya tak lama kemudian rambut akan mengalami kerontokan. Bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa saja melakukan relaksasi melalui aktivitas yoga, terapi, meditasi dan lain-lain. Hindari tekanan dan penyebab stres untuk mengurangi kerontokan pada rambut yang lebih parah yang dapat mengarah pada kebotakan. Rambut akan mulai tumbuh kembali ketika pori-pori kulit kepala sudah tertutup.

Rambut rontok karena anemia

Anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi pada sel darah merah. Zat besi sangat diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Bila ini dibiarkan, maka salah satu efeknya akan membuat rambut Anda rontok. Solusinya adalah dengan mengonsumsi suplemen zat besi dan vitamin C. kehadiran vitamin C akan membantu penyerapan zat besi sehingga rambut rontok dapat diatasi dengan cara murah, cepat dan efektif.

Rambut rontok karena kekurangan kalori

Bagaimana kita bisa kekurangan kalori? Hmm.., hal ini biasanya akan dialami oleh orang-orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Mereka akan menempuh berbagai cara termasuk diet ketat rendah kalori. Diet semacam ini akan menyebabkan keletihan, dehidrasi, dan keram, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara umum, termasuk kesehatan rambut. Untuk mengurangi dampaknya, pastikan untuk memberikan tubuh dengan asupan protein yang cukup. Perlu Anda ketahui bahwa protein merupakan zat esensial untuk menjaga kesehatan rambut agar kuat dan tidak mudah rontok.

Rambut rontok karena obat-obatan tertentu

Apakah Anda suka mengonsumsi obat-obatan keras semacam antidepresan, diuretik, pil Rx dan sejenisnya. Ketahuilah bahwa obat-obatan semacam itu memiliki efek samping yaitu menyebabkan kerontokan rambut. Cara mengatasinya adalah dengan menurunkan dosis obat-obatan tersebut. Atau jika memungkinkan gantilah obat-obatan tersebut dengan pengobatan alternatif lainnya.

Salah satu cara yang dapat anda lakukan untuk memberikan nutrisi baik bagi rambut anda.Berikut ini nutrisi yangbisa anda berikan untuk rambut anda:

1. Kandungan alpha-hidroxy acids dapat menolong bersihkan residu dari polusi serta kotoran. Hingga rambut jadi lembut serta bercahaya. Campur 1/2 cangkir cuka apel dengan seperempat cangkir air. Manfaatkanlah campuran tersebut buat mencuci rambut pada waktu keramas.
2. Pemakaian yoghurt dengan teratur akan menghindar rambut cepat beruban. Langkahnya, pakai yoghurt untuk jadikan masker rambut dengan teratur tiap-tiap dua minggu sekali. Serta akhirnya, rambut dapat makin bersinar dan kerontokan yang ada akan hilang dengan sendirinya.
3. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang berguna buat membuat perlindungan rambut dari tuturan polusi. Teh melati berguna buat menambah kilau rambut, teh rasa mint berguna buat menyejukkan kulit kepala dan menyingkirkan lemak serta ketombe dan kurangi rasa gatal di kulit kepala. Langkahnya cukup dengan menyeduh dengan air pana, lantas endapkan sepanjang semalaman. Air teh yang telah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala, lakukanlah sebelum anda melakukan keramas.
4. Telur dipakai untuk jadikan conditioner rambut, kandungan proteinnya yang tinggi mambantu menambah kilau rambut. Namun bau amis telur kadang-kadang bikin banyak orang yang enggan buat memakainya. Ada langkah buat menyingkirkan bau amis pada telur, yakni gunakan tetesan perasan jeruk lemon ke didalam telur yang telah dikocok, lantas di oleskan ke rambut untuk jadikan masker.
5. Kemiri bisa melakukan perbaikan serta memperkuat rambut. Kandungan minyak didalam kemiri, amat baik untuk akar rambut. Langkahnya, kemiri ditumbuk kasar, lantas disangrai, seterusnya tumbuk sampai halus sampai keluar minyak. Pakai minyak kemiri buat creambath, kerjakan sebelum saat keramas, lantas basuh dengan air bersih baru pakai sampo buat keramas.

Penyebab rambut rontok yang terakhir adalah karena keturunan. Kerontakan semacam ini sangat sulit dihindari karena memang sudah terbawa dalam gen keturunan. Berikut ini adalah tips cara mengatasi rambut rontok yang disebabkan karena keturunan:

1. Pada saat keramas, pakailah kondisioner pada seluruh rambut. Gunakan sedikit saja, minimalkan kondisioner mengenai kulit kepala. Jika terlalu banyak, kondisioner akan mengakibatkan rambut gatal.
2. Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
3. Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
4. Jangan memakai air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat suam kuku.
5. Keringkan tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek handuk akan gampang tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
6. Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
7. Hindari pemakaian jepitan atau karet. Biarkan rambut tergerai.
8. Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

Berikut ini adalah tips cara mengatasi rambut rontok yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut yang tak dapat dihindari.

• Biasakan untuk mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
• Gunakan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidak mudah patah sehingga rambut tak mudah rontok.
• Gunakan sisir yang bergigi renggang (jarang), termasuk ketika Anda menggunakan kondisioner, agar rambut tidak kusut saat dibilas.
• Pilihlah sampo herbal alami atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
• Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku karena ini lebih baik unuk kesehatan rambut.
• Keringkan rambut dengan diangin-anginkan saja, tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab.
• Gunakan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
• Sedapat mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
• Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran serta menguatkan akar dan batang rambut sehingga tidak mudah patah dna tidak mudah rontok.
• Gunakan masker rambut untuk memberi asupan nutrisi rambut, merawat dan memulihkan kesehatan serta keindahan rambut. Gunakan masker rambut 2-3 kali seminggu.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
• Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan dan konsultasikan ke dokter ahli dermatologi.

Semoga informasi ini bisa dijadikan sebuah ilmu yang bermanfaat bagi sobat semua.
Sumber : http://fahriemje.blogspot.com/2012/10/Caramudahmengatasirambutrontok.html